Cách tập trung học trên lớp

Bạn muốn học, bạn muốn lắng nghe giáo viên của mình và bạn muốn tiếp thu tất cả thông tin đó trong lớp học—nhưng thật khó để tập trung vào bài giảng khi tâm trí bạn đang "lang thang" ở đâu đó. Vì thế, bài viết sẽ cung cấp những mẹo đơn giản đã được chứng minh có khả năng duy trì sự tập trung trong lớp học.

Thay đổi thói quen để tập trung vào giờ học

Tránh xa những đồ vật, công việc khiến bạn sao nhãng là cách dễ nhất. Cố gắng nhận thức rõ hơn về những gì bạn đang làm khi bạn ngừng chú ý. Có thể bạn đang lướt điện thoại hoặc loay hoay với cây bút chì. Dù bằng cách nào, hãy cất đồ vật gây mất tập trung đi để bạn không bị cám dỗ, chẳng hạnnhư máy tính, điện thoại, những đồ vật nhỏ có thể chơi...

Chuẩn bị bài trước khi lên lớp để tập trung vào giờ học

Có được trạng thái tinh thần phù hợp trước khi vào lớp có thể giúp bạn tăng sự chú ý. Trước khi lớp học bắt đầu, hãy thử xem lại bài tập về nhà, đọc sách giáo khoa hoặc xem lại ghi chú của ngày hôm trước. Điều này có thể đưa não của bạn vào "chế độ học", giúp bạn dễ tập trung hơn.

Việc sắp xếp bàn học trước khi vào lớp cũng có thể giúp bạn tập trung. Đảm bảo rằng bạn có mọi thứ cần thiết cho bài học trước khi bắt đầu, chẳng hạn như bút chì và sổ tay.

Ngồi ở những hàng trên

Ngồi ở phía trước lớp học. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tập trung, hãy thử thay đổi chỗ ngồi. Một không gian và môi trường mới có thể giúp bạn tập trung hơn vào bài học, đặc biệt là nếu chỗ ngồi cũ của bạn đầy những thứ gây mất tập trung. Vì vậy, hãy chọn một chỗ ngồi ở phía trước để có thể quan sát giáo viên và bảng.

Các nghiên cứu cho thấy rằng những học sinh ngồi ở phía trước lớp học có điểm trung bình cao hơn.

Mặc dù ngồi với bạn bè rất vui, nhưng hãy cố gắng tránh xa họ nếu bạn muốn nói chuyện với họ trong giờ học.

Tích cực giơ tay phát biểu

Đóng góp vào bài học, đặt câu hỏi hoặc trả lời câu hỏi của giáo viên có thể giúp bạn tập trung. Thêm vào đó, nó có thể giúp bạn không bị sao nhãng. Hãy chú ý đến bảng và những gì giáo viên đang nói, và giơ tay nếu bạn có bất kỳ băn khoăn hay có thể trả lời câu hỏi được đưa ra.

Sự tích cực giơ tay phát biểu này cũng cho giáo viên biết rằng bạn đang cố gắng hết sức chú ý và học hỏi.

Ghi chép bài học

Viết ra những phần quan trọng của bài học có thể giúp bạn tập trung vào những gì giáo viên đang nói. Thêm vào đó, bạn có thể sử dụng những ghi chú này trong tương lai để học và đạt điểm cao ở bài kiểm tra tiếp theo!

Ví dụ, khi giáo viên nói, hãy lập dàn ý với một vài ghi chú bên lề về các chủ đề thực sự phức tạp. Hãy thử sử dụng các loại bút màu hoặc bút chì khác nhau để mã hóa màu cho ghi chú dựa trên mức độ quan trọng hoặc chủ đề. Sử dụng bút dạ quang để làm nổi bật các từ và cụm từ quan trọng.

Trên đây là những cách đơn giản nhất giúp bạn nhanh chóng tập trung vào bài học trên lớp. Nếu biết thêm mẹo nào khác, hãy cùng nhau chia sẻ nhé!